院長の日々向上ブログ | 愛媛県新居浜市の整体・石井整體手技院

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独り言を綴ってみます!

 こんにちは

はじめまして 院長の石井です!

院長と言いましても、院内には私しかおらず、えらく大それた肩書きのような
感じも受けますが、どうかお許し下さい。

当ブログを開設して、もうすぐ丸3年を迎えようとしています。

そこで、元々は主に院のPRに簡易型ではありますが、HPがわりに開設いたしま
したのが始まりでございましたが、3年という一つの節目を機に一念発起して、
定期的に日々の気づきや思いなども綴ってみよと思い、久々のブログ投稿を決断
した次第であります。

どのような内容になるかわ不明ですが、少しでも、お体の不調などでお困りの皆様
のお役にたてますよう頑張っていきたいと思っています。

有益な情報を発信していけますよう努めてまいりますので、どうか今後共よろしく
お願い申し上げます!

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武道のすすめ

 こんにちは 石井です!

いや〜ここのところ毎日暑〜い日が続いてますが 体調管理にはくれぐれも
ご用心下さいね^^


それと 梅雨だというのに さっぱり雨も降りませんね・・・


また、水不足が話題となりそうでうが ちょっと心配です(^^ゞ


で 今日の話題は 武道のすすめって事なんですが、私も現在 療術と同様に武道も
日夜研鑽に励んでおります。実力は・・・・?なんですが


好きなんですね 拳法が^^


それで なんで 武道をオススメさせていただくか と いえば

武道の修練って はだしで行いますよね!


技法は それぞれ 武道でも 種目がかわると違ってきますが 基本 床の上を
はだしで行います。


現代の人が 身体に不調を呼ぶ 一つの要因として 履物にあるという説も
かなりな部分で信ぴょう性があるのも確かです。

いわゆる 履物の合う合わないで 重心のバランスがかわったり 足の甲や土踏まず
の部分に変位がおこり しいては 足首 膝 なんかにも不調をきたす要因になるの
といわれているのですが・・・・


これが はだしで動作を行うことで ケッコウ修正が効いちゃうんですね^^

要は 矯正になるんです。はだしで動作することがですね!


また、人間の胴体部の変位については 四肢からその影響が伝えられると 療術観点
からはいわれておりまして 私の院では その四肢からのアプローチで 胴体(体幹)
部の歪みを矯正していくことが 一つ大きな柱なのですが


逆に 私が修練している拳法では その四肢を使って 相手を崩し 制していくと
いうのが 一つの特徴なんです。

一体なにが言いたいのかといえば 人の身体を良くするのも悪くするのも 表裏一体で
用い方の違いによって 悪くもできれば 良くもできるとい事なんですね


拳法(護身術)・療術との違いはあれど その根底にある 狙いどころは四肢からであり
共通しているわけです。

したがって 自分の身は自分で守る そう 自分の健康も自分で守る という概念にたって
武道⇒中でも 修勇館で行う拳法としての護身術と健身法としての整体術を ぜひ 学んで
いただければな〜なんて思っています。


さあ〜 みんなで 凛とした空間へ 足を一歩 踏み入れませんか!


修勇館については また 別のページを設けて 詳しくPRさせていただきますね^^


乞うご期待です!


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この時期 温熱療法はいかがでしょうか!

 こんにちは 石井です!


今日は 台風の影響もあり 朝から けっこうな強い雨・・・


普段 暑い日が続くと たまにゃー雨でも降らんかなー なんて 考えたり
しますが

いざ 雨だと もう はよやめや・・・ なんて ホント人ってワガママ 身勝手(^^ゞ


でも これからの季節 かなり暑くなってまいります。


しっかりとした 暑さ対策はもちろんですが


その暑さ対策に・・・ついついエアコン? 扇風機? 窓の開放?


いろいろ 汗ばむ いやーな季節を乗り切るために 手を打ちますが


案外 寒ーい冬よりも 暑ーい季節の方が 冷たいモノを多く体内へ入れたり
冷たい風にあたったりと 身体を冷やしちゃう要因が増えるケースが多くなり
ますよね

そんな 身体を冷やす機会が増えることから もう 肝心の身体は 中から外から
冷えきっちゃう(´;ω;`)

それで なんか すぐれな〜い体調になったりして つらーい日々を送るってこと
も多いです。


で そんな時 こんな季節に 力強ーい味方が 温熱です^^


暑いが 身体を冷やしがちなこの時期 この季節!


当院での温熱療法で 身体の芯まで 温めてあげてください^^

きっと 日常の生活の快適さが増してくれることでしょう!


そうすることで これからの夏バテ対策にも打って付けとなりますので
オススメです^^


では ご来院 心よりお待ち申し上げます。


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整体 新居浜でお探しなら ぜひ石井整體手技院へご来院下さい!

 こんにちは 院長の石井です^^

まだまだ 整体というと 何されるの? 痛いんじゃな? バキバキされる?
とか いろいろ不安がられる方が多いのが現実ですよね。

でも ご安心下さい!

当院では 痛いなどと言う身体の破壊行為は一切行いません^^

身体が辛がってるところに 力を持ちた施術なんてもっての他・・・

体に不調・痛みがあるような場合は 大方 身体に緊張があります。

その緊張を いかに楽に取り除いていくかということが大切でありまして
その緊張のある箇所に強い力を与えると 帰って反発して固く緊張を増や
してしまうことにもなりますね。

そのような場合は どんどん楽に気持ちいいーとお感じいただける操法を
行うことで みるみる内に 身体が言う事を聞いてくれ 緩んでいきます。

その身体が気持ちよく感じ 効率的に無理なく 緩ます操法を 当院なら

体操・手技・温法の三種の神器を組合せ施術させていただきます。

この非常に効果の高い 三手法の組合せ施術をお受けいただける整体院は
当院をおいて愛媛県内 もちろん新居浜市内ではございません!


どうかお気軽にご来院下さいませ^^心からお待ち申し上げます。




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旬の野菜で体調を整えましょう!

こんにちは 石井です!

久々のブログ更新となります。

だいぶん寒さも厳しさ増してきました。

もうすでにあなたはご存じの通り、体を冷やすといいことなし!

体を冷やすことで、抵抗力が低下して体調を崩してしまうケース
があるかもしれません。


そんなことにならない為に、季節にあった食材は体調を整えて
くれる働きがありますので、ぜひ、旬の野菜で体調を整えて欲しい
のです^^


特にこれからの冬の季節は、体を冷やしやすい時期ですね。

そこで、冬が旬の食べ物をお教えしますね!

代表的なものは、大根・白菜です。

これらを使って、じっくり時間をかけた煮物や鍋物といった調理は、
体を温める効果を高めてくれます。


野菜は旬の季節にこそ栄養価が高く、体にも良い効果を与えてくれます。


健康の源は、規則正しい生活と食事です!


季節の食材を有効活用して、万全な体調でお過ごし下さい!


 

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拳法(護身術)を療術的に考察する!

合掌 石井です!

昨日の夜は、修勇館 浮島道場での修練日。

雨にもかかわらず、大勢の参加がありました。大会前ということもあり、気合も入った
いい稽古が出来てましたね^^

ところで、私達が道場で修練する内容は、護身技法なんですね。

まず、前提にあるのが、相手からのなんらかの仕掛けってわけです。

そこには、当然ルールなど存在しませんので、かなり難しいですね。

それを、分かりやすく体系化したものを身体を用いて修練するのが道場稽古!

やはり、そこには目的意識が大切な要素であり、何を学ぶか、何をしようと
してるのか等、原理原則を理解しながら学ばねば、いい修得にはなりません。


そこで、一考察! ただ単に技の繰り返しでよいのでしょうか?
単調な動きの繰り返しは、身体に歪みを作ります。

また、正しい技術も大事ですが、まずは正しい身体を作っておかねば、正しい
判断もできません。


肩の力は抜けてますか〜? 首に力は抜けてますか〜? 自分の重心は正しい
位置にありますか〜? 等々 いろんな大切にしないといけない要素はいっぱい
ありますね。


動ける身体も必要ですが、まずは感じる力が大事です!


その感じる力というのは、危険を察する感覚(危機管理)であったり、ようは、
正しい身体、姿勢ができれば、その辺りの感じる力っていうのが養われてくる
んですね。


というわけで、がむしゃらな稽古も必要ですが、果たして自分の身体は正しい
のか?というチェックを定期的に行わなければなりませんね。


そして、ご自分のからだのパターン(体癖)というものを、まずは知っておく
ことが必要です。


武道は、健康増進! 活かされた身体に向かわなくては、本末転倒でしょう!


では、今日はこのへんで

                               結手

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娘の応援に行って来ました!

こんにちは、石井です。
9月7日(日)は、娘の応援に行って来ました。
高校生活最後となる大会でしたので、本人もいい意味で
気持ちを引き締め望んだ大会でありました。
では、当日の模様は画像を御覧くださいww







まあーなんとか賞状もいただくことができ良かったです。

おめでとう!

これからは、進学に向け頑張って欲しいですね。

あそうそう、明日9日は、これも高校最後の運動会が控えてます。
相変わらず追っかけオヤジは、そっちにもちゃっかり行きたいと
思ってます。

大ハッスルして下さいな!


ではでは、今日はこのへんで

 

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2015年スタートしました!


新年あけましておめでとうございます。

良いお年をお迎えのことと存じ上げます。

私も、日々変わらぬ朝を迎えることができ、
あらためて感謝の心を持ちました。


人は、それぞれいろんな思いを胸に生きていき
ますが、ごくごく平凡ではあるものの、

元気にその日を迎え終えられる、こんな幸せは
ないと思うわけです。


療術や武道に携わるようになり、その思いもなお一層
強くなるものです。

健康=幸せ


全く持ってその通りだと思うのですね。


体が資本といいますが、体が元気でないと頑張れません。


当たり前に思えることですが、当たり前に大切です!
だってそうでしょう?


体が元気でないと、活力も生まれませんし、正しい思考回路も
働きづらくなってしまいます。


今年も、微力ながらも、一人でも多くの皆様の幸せづくりに
貢献していきたいと願ってます。


まずは、心も歪まぬよう、日々、カラダの歪みを正しながら
正体をキープして、頑張っていきたいものですね。


それでは、2015年幕が開きましたが、石井整體手技院
並びに武道教室 修勇館を、どうかよろしくお願い申し上げます。

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一年の計!今年の目標は?


合掌 石井です!


今日は、新しい年を迎えて二日目・・・
かなり冷え込みも厳しく暴風も凄いですね〜

ついつい外へでるのも渋りがちになりそうな
天候ですが、


そこで、昨日の元旦は、一年の計と言われてます。


物事は最初が肝心だと、よく言われ
ことわざにも「一年の計は元旦にあり」と言われます。


そこで、今年一年の計画を、しっかり決めておく事が
非常に良いと言われてます。


あなたは、清々しい気持ちで、一年の夢を描きましたか?


夢をもつことで、この一年の張り合いが持てるってもんですww
よりよい一年にするためにも、ぜひ、まだ今年の目標を決めて
ないようでしたら、今からでも目標づくりに着手して下さいね!


目標を、しっかり決めることで、新たな仕事や学業も、きっと
やりやすくなると思います。


あそうそう、僕の元旦は、松山方面に家族で行ってきましたww
どこという決め事もなかったのですが、ゆったりとした気分で
ドライビングしてきました。


では、ちょこっと画像でもお届けします ↓

さあーどこでしょ? いやいや 分かる人にすぐ分かりますねww


続いては ↓



だれ?この人達・・・・・?




でお次は ↓



最後は ↓



まあ、雪も心配しましたが、全然大丈夫でしたね。

だいぶん遅くなりましたが、無事帰着もしまして元旦の日を終えました。

今年一年、いい年でありますように心から願います!


                             結手

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即行動を心がけたいものです!


合掌 石井です!


日本電産の創業者の永守重信氏の名言に

「すぐやる・必ずやる・出来るまでやる」
があって、

ご本人は、これを信条として会社を大成功に
導かれたのだそうです!


うんうん、なるほど・・・


気づいたら、すぐ行動! こういった習慣は、
そのまま、仕事や学業に良い成果をもたらすのでしょう!


やはり、行動なくして成果は望めませんので、
そこは、しっかり意識して、日頃の生活の中でも生かせて
いかねばならないでしょう。


私が学んだ武道でも、行動力のある人間を育てたいと
おっしゃれておりました。


というわけで、今日の心がけといしては、気づいたら
即行動!というものを意識していきたいと思います。



では、今日はこのへんで   結手

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