修勇館 すみれ道場 28・1・26 稽古 | 愛媛県新居浜市の整体・石井整體手技院

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修勇館 すみれ道場 28・1・26 稽古


合掌 石井です!


今日は、だいぶん寒さもなくなり、ここ
何日間に比べれば、過ごしやすそうです!


先週末から、ホント寒かったですね〜


体調は崩されてませんか?
健康管理は、きっちり行って下さいね^^


ただ、寒かったり、天候が悪いと、ついつい
気分が乗らない、沈みがち・・・


なんてこともありますが、そのあたりは、
日々、自ら繰り返す自分の『ルーティン』を
決めることで、自分の心にスイッチが自然と
入るんじゃないでしょうか!


些細なことでも、一日一回、同じことを
繰り返し行うことで、きっと状況や雰囲気に
左右されないトレーニングになるんだろうと
思いますね^^


では、ここからは昨日の稽古の様子を
お届けしますね!

 

みんな激しく頑張ってます!

女の子だって負けてませんよ^^



ちびっ子拳士達も負けずに頑張ってます^^

体験のお友達も、混じってやってますね!



昨日のすみれ道場も非常に活気があり良かった
ですね。


最後は、マラソン団体戦のメンバー選出や学年別個人
出場を志願するメンバーの選出と、稽古外でも盛り上がった
ひと時となりました。


それでは、今回はこのへんで    結手

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